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成立于1904年2月28日，葡超豪門本菲卡俱樂部今年已經121歲了。12月11日19時04分，本菲卡俱樂部的Benfica FM（本菲卡調頻）電臺開播。目前，Benfica FM電臺只能在本菲卡俱樂部官網和App上在線聽。

之前，本菲卡俱樂部已經有一個電視頻道。Benfica TV（BTV）于2008年10月2日試播，從同年11月10日起開始穩定播出。剛開始時，Benfica TV（BTV）免費觀看，自2013年6月起變成收費電視頻道，可以通過閉路電視或衛星電視頻道觀看。

12月12日上午，Benfica FM電臺采訪了本菲卡俱樂部主席、葡萄牙前巨星魯伊·科斯塔和本菲卡隊現任主教練穆里尼奧。在專訪中，穆里尼奧談了很多。

做教練工作很忙，穆里尼奧說，他幾乎沒有業余愛好，但在閑暇時，他喜歡跟家人和朋友們在一起，有時也會跟自己的孩子們打一會兒板式網球（padel）。

穆里尼奧說：“看上去是很基礎的東西，但我喜歡用足球和家人占用我的時間。當我提到家人時，我也指的是朋友們，是愛我的人和我愛的人。這是我逐漸才發現的我的一個特點，我更操心別人，很少考慮我自己。或許是利他，太過利他。或許是。但有好多年了，我操心別人很多，操心別人的幸福，操心別人的成長。基本就是這樣。我沒有娛樂愛好，或者是因為職業的原因，或者是因為……但是，今年夏天，我開始跟我的孩子們打板式網球了，我非常喜歡。很有趣，我們在特洛伊待了兩天，我非常喜歡。但是在伊斯坦布爾，我孤單一個人……當我來本菲卡時，我想：‘或許現在我有時間給我母親多一些，給我的夢想多一些，找到一些朋友……’但我沉醉于工作，我沉醉于責任的快樂，我的生活就是這樣。可能有人會想：‘可為什么呢？’但我不需要做更多的事情。”

穆里尼奧出生并成長在葡萄牙南部海濱城市塞圖巴爾，他說他飯量很大，很能吃，至今也沒變，不過，他不像其他塞圖巴爾人那樣喜歡吃魚。1963年1月26日出生，現年62歲，穆里尼奧說，除了在教練工作中消耗體力，他平常沒有體育鍛煉，他現在的體重是79公斤，年輕時，他體重70公斤。

穆里尼奧說：“我很能吃。我不太喜歡吃魚，人們對于這一點感到很意外。我吃魚，但我不是喜歡吃魚的人。我很有運氣，因為我的遺傳基因。否則的話，我會有肥胖問題。我吃得很多，之后，我個人鍛煉得很少。我每天在球場上走好幾公里，但是那幾公里是以我的節奏走的，一個訓練項目結束后換到另一個項目。有一次，我還使用了GPS來看看我到底走了多少步。對我這個年紀的人來說，那是非常不錯的努力，但那是一個不需要減重的人的努力。（笑）我吃得很多，但我的遺傳基因把我的體重保持在79公斤。我記得，當我18歲時，當我去參軍時，我體重是70公斤。”

12月10日，歐冠聯賽階段第6輪，本菲卡主場2比0擊敗那不勒斯，取得本賽季歐冠兩連勝，時隔一年多在主場再度贏得歐冠比賽的勝利。接受Benfica FM電臺專訪，穆里尼奧談到了那不勒斯前阿根廷籍巨星馬拉多納。

穆里尼奧說：“我非常相信馬拉多納。當年，我們有著令人難以置信的關系。對那不勒斯的勝利之后，我非常想念他。因為，我知道他會用他特有的方式罵我。他是一個非常睿智的人，但很多像他那樣的人也有另外一面。天才都是這樣的。”

平時，穆里尼奧一家住在倫敦，靠近切爾西主場斯坦福橋。這次回葡萄牙執教，穆里尼奧把家安在老家塞圖巴爾，塞圖巴爾距離本菲卡塞沙爾訓練基地只有30多公里。12月14日，葡超第14輪，本菲卡要客場挑戰莫雷倫斯。莫雷倫斯俱樂部位于葡萄牙北部，12月12日當天，本菲卡隊要乘車前往客場。因此，12月11日晚上，穆里尼奧沒有住在家里，而是跟教練組和球員們一樣，住在本菲卡塞沙爾訓練基地。

在采訪中，Benfica FM電臺的記者問穆里尼奧：“塞沙爾的床更舒服？”穆里尼奧回答道：“不。（笑）家里的床超級舒服。我開始準備我們一天的工作，這是很重要的。當家人們沒在時，很顯然，我更喜歡睡在‘家里’，在倫敦。在那里，跟另一個‘家庭’在一起，我更感到快樂，那使我更容易。在這里，只需要下樓梯或坐電梯下來。”

Benfica FM電臺記者顯然對穆里尼奧日常的生活很感興趣，他又問道：“當你每天睡醒時，你做的第一件事是什么？你不看報紙……”穆里尼奧答道：“不看，不看，什么報紙都不看。我做的第一件事……我睡得很晚。沒跟家人們打一遍招呼，我是不會睡的。如果我跟家人們住在一起，我以一種方式跟他們打招呼，否則的話，我會以另外一種方式。在沒看我的電影或我正在追的劇的某一集之前，我是不會睡的。但是，是以最放松的方式看。不過，早晨，當鬧鐘響起時，我很痛苦。那是痛苦的時刻，那時，我有兩三分鐘的痛苦時間。我設的鬧鐘時間很極限，我沒有時間再賴在床上多一會兒。”

穆里尼奧還透露，球隊每天的訓練內容，其實早在前一天就定好了。他解釋道：“至于訓練，事情在前一天就已經組織好了。我借此機會夸一下我的教練團隊，它非常職業，非常出色。我不想說它是我25年執教生涯最好的教練團隊，因為那對之前的其他團隊有冒犯，但它絕對是最好的之一。在（第二天的）一切準備好之前，我們前一天的工作就不會結束。不過，我喜歡第二天訓練時我在場，看誰來得早，誰來得晚……我會立刻開始使事情加速。”

記者問穆里尼奧：“每天一起床就想去訓練？”穆里尼奧說：“毫無疑問。這是我和我身邊人問我們自己的一個問題。我不想擴大化，但有時候，我有一種感覺，年輕一代，不管是球員還是教練，他們不喜歡訓練，甚至都不喜歡足球，也不喜歡足球可能給我們的東西。誠懇地說，我沒有變。我無法想象有一天有些事情改變了。我不能。我一直記得2012/13賽季執教皇馬時，我跟亞歷克斯·弗格森爵士的一段對話。在比賽之前，我問他事情是怎樣改變的。他對我說：‘忘了吧，對我們來說，一切都是一樣的。每天的生活是一樣的，激情、比賽前的緊張、贏球后的喜悅和輸球后的悲傷一直沒變。對我們來說，什么都沒改變。’ 我們現在已經在2025年，他講得依舊有道理……”

Benfica FM電臺記者追問道：“正是這些把好的和出色的區分開來嗎？”穆里尼奧答道：“或許不是把好的和出色的分開，是把一時的球員和教練跟一生的球員和教練分開。一生喜愛足球的人越來越少。安切洛蒂們、弗格森們……他們開始變得越來越稀有。他們迅速地出現，更迅速地消失。當我在伊斯坦布爾執教時，一位非常好的教練請求我，他想跟我在一起待上三天，跟我聊。他最想知道的一件事是關于疲勞的，因為他很累。每次一有機會，他會利用國際比賽的一周玩消失。我跟他說：‘我們可以在這里談論很多事情，但關于這點，我很難向你解釋。因為，如果你年僅40歲就需要休息……’”

在采訪中，穆里尼奧還談到他跟英國著名演員肖恩·康納利在餐館偶遇的一段往事。在他眼里，肖恩·康納利是“歷史上最好的詹姆斯·邦德”，是最好的007。

穆里尼奧回憶說：“那是在我家旁邊、在切爾西主場旁邊的一家餐館。歷史上最好的詹姆斯·邦德也在那里。我的孩子們看到了他，我和我妻子沒看到。當我孩子們對我說，我甚至有點……我坐在我的角落里，心里想，那位先生可能都不認識我。當時我沒過去。他吃完了飯，坐在那里。他待在那里。他在等著我吃完飯，然后過來跟我合影，跟我索要簽名。之后，我們坐在那里愉快地閑聊著，我承認……他認出了我，我感覺非常榮幸。他那種蘇格蘭式的對私人時刻的尊重給我留下深刻印象。”

Benfica FM電臺的記者也問了穆里尼奧一些關于音樂的問題。記者問：“斯汀的《Shape of My Heart》影響你很大？”穆里尼奧回答說：“在他們那代人中，他們是最早到葡萄牙開演唱會的樂隊之一。在埃斯托里爾，在阿爾瓦拉德……我沒去科英布拉，我妻子去了。布萊恩·亞當斯、布魯斯·斯普林斯汀和U2……很顯然，那是影響最大的時刻。但在我家里，唱片重又大量出現。我沒有很多時間，但我喜歡那種儀式感。很有趣。”

在英國執教期間，穆里尼奧曾參與了英國知名說唱歌手斯托米的視頻剪輯的拍攝。穆里尼奧說：“我一直說，有我孩子年齡段的孩子是個優勢，他們的年齡在24歲到30歲之間。他們幫助我學會跟同樣年齡的年輕人打交道。因此，很顯然，你得應對與他們那代人相關的東西。我是在倫敦認識（英國知名說唱歌手）斯托米的，當時他向我發出邀請。他說服了我，他說:‘如果你不喜歡，也ok。’但那次經歷非常美好。”