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9月18日，奮進新征程 運動促健康“志愿彩云南”2025全民健身志愿服務科學健身指導服務走基層系列活動（宣威站）來到“火腿之鄉”宣威市，以“科學健身進基層 志愿服務暖民心”為主題，深入貫徹落實《健康中國行動（2019—2030年）》和《全民健身計劃（2021—2025年）》，提高基層群眾健康水平，推動運動促進健康服務深入基層，讓宣威市民們切實體會到綠色健康的科學健身理念。

本次活動由云南省體育局指導，云南省體育科學研究所、云南省體育運動創傷專科醫院、云南省健身氣功管理中心、云南省疾病預防控制中心聯合主辦，曲靖市疾病預防控制中心、宣威市委宣傳部、宣威市教育體育局、宣威市公安局、宣威市衛生健康局、宣威市住房和城鄉建設局、宣威市融媒體中心、宣威市供電局、宣威市疾病預防控制中心、宣威航路體育、得云藥業協辦。云南省體育局群眾體育處、云南省體育科學研究所、宣威市人民政府、宣威市教育體育局相關領導出席啟動儀式并宣布活動啟動。

上午9時，位于宣威市美奐公園廣場的活動現場氣氛熱烈，市民們翹首期盼送到身邊的科學健身指導服務。啟動儀式上，活動主辦方向宣威市教育體育局捐贈了50本《云南高原亞健康及常見慢性病運動指導》圖書，讓專業健身知識惠及更多群眾。隨后進行的文藝表演環節則將現場氛圍推向高潮，宣威市廣場舞協會的隊員們率先登場，她們身著色彩明快的服裝，伴隨著動感的音樂，接連演繹七支廣場舞，每一支舞蹈都傳遞著對生活的熱愛和對健康的追求。舞臺下，市民們紛紛拿出手機拍攝精彩瞬間，不時跟著節奏輕輕擺動身體。

啟動儀式后，體質檢測與評估、健康義診、趣味體育項目體驗活動成為市民參與度最高的環節。體質檢測區，工作人員通過身高體重測量、肺活量測試、握力測試等項目，為市民出具個性化體質評估報告；健康義診區，來自云南省體育運動創傷專科醫院、云南省疾病預防控制中心及宣威當地醫院的醫生，為市民提供肩頸功能篩查、慢性病咨詢等服務，耐心解答市民關于運動損傷、疾病預防的疑問，來自體醫融合試點單位贏合運動康復中心的工作人員，為到場市民現場進行專業康復手法按摩和沖擊波治療，幫助他們緩解肌肉疼痛；趣味體育區，“動感單車”“趣味投籃機”等項目吸引了老少市民參與，大家在歡聲笑語中展開比拼。宣威市民崔光賢一大早就來到了活動現場，他激動地說：“我平時非常注重健康的生活方式，此次‘志愿彩云南’活動落地宣威，給我們帶來了‘家門口’的專業健身服務，非常感謝各位老師和專家，今天的活動讓我收獲滿滿。”

同時，云南省健身氣功管理中心的講師雷啟學與常虹老師在主舞臺為市民們帶來健身氣功功法培訓。兩位老師耐心講解動作要領，手把手糾正學員姿勢。市民們跟著練習，從起勢到收勢，每一個動作都認真模仿，在舒緩的音樂中感受健身氣功的養生魅力。市民馬云在聚精會神地跟隨兩位老師學完一整套八段錦后收獲頗豐，他說：“以前總覺得健身氣功是老年人瞎比劃，今天才知道這里面有這么多門道，得跟著專業老師學才管用，練完以后感覺整個人神清氣爽，非常通透。”

與此同時，在宣威市新時代實踐中心，云南體育運動職業技術學院體育舞蹈校隊主教練張朋朋老師的《回族民族健身操》教學備受青睞。他將云南少數民族舞蹈元素融入健身操，動作簡單易學又富有民族特色。學員們跟著老師的口令反復練習，汗水浸濕了衣衫，卻難掩臉上的笑容。“這樣的健身操既好看又能鍛煉身體，希望以后能多有這樣的教學活動。”市民馬繼蘭一邊擦汗一邊說。

下午2點，宣威市新時代實踐中心會議室座無虛席，三場科學健身科普講座在此如期舉行，為市民帶來“干貨”滿滿的健康知識。云南省體育科學研究所研究實習員劉殷玉典、云南省疾病預防控制中心主治醫師任思穎、云南省健身氣功管理中心講師雷啟學，分別為市民們講授《不同人群的科學健身指導——促進全年齡段健康的生活習慣》《如何實施體重管理》《中華養生文化的瑰寶——健身氣功》等主題的健康講座。通俗易懂的講解讓在場市民受益匪淺。市民文春芝在講座上邊聽課邊記了密密麻麻的筆記，她說：“以前總靠‘感覺’健身，現在才明白，得跟著科學來，不然白費力氣還傷身體。我記了很多筆記，回去要跟我的伙伴們分享，以后我都要按科學的方法健身，既舒服又能保健康，這樣的講座多辦幾場才好啊。”

近年來，云南省持續推進更高水平全民健身公共服務體系建設，著力破解基層健身指導“最后一公里”難題。奮進新征程運動促健康“志愿彩云南”2025全民健身志愿服務科學健身指導服務走基層系列活動精準對接基層需求，組織專業團隊深入一線，通過理論講解、技能傳授、實踐指導等多種形式，為各地群眾送上“量身定制”的健身服務禮包。同時，云南省深入貫徹習近平總書記關于志愿服務的重要論述及系列重要指示批示精神，持續推進新時代“志愿彩云南”建設、“七彩云南全民健身工程”等系列全民健身項目，并組建七彩云南全民健身志愿服務隊，來自體育科學指導、體育醫療、體醫融合建設、高校等相關單位，囊括了體育科研人員、社會體育指導員、醫療專業技術人員等不同崗位專業人才加入其中，截至目前，志愿服務隊已直接服務群眾超過3萬人，成為云南省全民健身志愿服務深入基層的生動實踐。

據悉，“志愿彩云南”2025全民健身志愿服務科學健身指導服務走基層系列活動下一站將前往文山州，持續將科學健身理念、專業健身服務送到基層群眾身邊，讓“運動促健康”的理念深入人心，讓更多群眾養成科學健身與健康飲食的習慣，用綠色健康的生活方式擁抱美好未來。同時，活動將持續在全省范圍內營造濃厚的科學健身氛圍，為推動高原特色體育強省建設注入強勁動能。

文/麥芽