體壇周報(bào)全媒體記者王曉瑞報(bào)道

從海口集訓(xùn)第一天（4日）開(kāi)始，中國(guó)U23國(guó)家隊(duì)（亞運(yùn)男足）主教練揚(yáng)科維奇就在全情投入，他對(duì)弟子們的要求也是如此。球場(chǎng)上，U23國(guó)家隊(duì)連續(xù)三日一天兩練；生活中從體脂到體重，揚(yáng)科維奇每天都在嚴(yán)密監(jiān)控。他在隊(duì)會(huì)上告訴弟子們，西征迪拜沒(méi)有友誼賽，只要是比賽，都要當(dāng)做正賽全力以赴。言外之意，態(tài)度，仍然是要擺在第一位。

細(xì)節(jié)決定成敗

其實(shí)，U23國(guó)家隊(duì)練到這一期集訓(xùn)，基本技戰(zhàn)術(shù)打法早已鑄成。用揚(yáng)科維奇的話來(lái)形容，“我已經(jīng)帶了你們4年，很多東西都已經(jīng)練過(guò)很多次。”話雖如此，針對(duì)一些基礎(chǔ)性的戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容，U23國(guó)家隊(duì)依然拿出專門(mén)的時(shí)間復(fù)習(xí)功課，而且還是比較系統(tǒng)性的講解。當(dāng)然，在這個(gè)過(guò)程之中，球隊(duì)的日常訓(xùn)練量也比前幾次大幅增加。顯然，伴隨迪拜杯的日益臨近，U23國(guó)家隊(duì)已經(jīng)全速進(jìn)入到一種“實(shí)戰(zhàn)時(shí)間”。

但在全情投入備戰(zhàn)之際，揚(yáng)科維奇相比以前更加注重細(xì)節(jié)。很多人不太理解他看重體脂到體重的初衷，實(shí)際上，此舉本身就是一支職業(yè)足球隊(duì)的正常要求，這在歐洲非常普遍，而揚(yáng)科維奇對(duì)于這個(gè)細(xì)節(jié)的把控，可以精確到每一個(gè)人每一天的變化。最近幾期集訓(xùn)下來(lái)，他經(jīng)常這樣開(kāi)導(dǎo)隊(duì)員，“如果你的體重多漲兩斤，也許在這其中就是多漲一斤脂肪。那么等到實(shí)際比賽中，多出的這一斤脂肪，可能就會(huì)決定著你在防守時(shí)，就差一步跑不到該跑的位置上，盯不住那些日韓球員。”上期集訓(xùn)，U23國(guó)家隊(duì)還有個(gè)別球員體重上漲，揚(yáng)科維奇對(duì)此很有意見(jiàn)，但這一次來(lái)到海口，所有球員的體重都在往下“掉”，包括在集訓(xùn)前三天。而且，U23國(guó)家隊(duì)里面是有一個(gè)習(xí)慣，每名球員每天起床7點(diǎn)半都要測(cè)試一次體重，結(jié)果連續(xù)數(shù)天全員下降，“真的，所有人的體重都在往下降，沒(méi)有一個(gè)人是在上漲。”一位隊(duì)內(nèi)人士介紹道。這其中，像來(lái)自長(zhǎng)春亞泰的中場(chǎng)迪力依米提·土地，更是三天之內(nèi)減重8斤，這個(gè)變化連他本人都有一些驚訝。

一方面，這說(shuō)明U23國(guó)家隊(duì)的訓(xùn)練質(zhì)量和練習(xí)強(qiáng)度很高，但與此同時(shí)，揚(yáng)科維奇也在密切檢測(cè)隊(duì)員們的身體狀況。比如在6日上午訓(xùn)練快結(jié)束時(shí)，他安排了一項(xiàng)往返跑體能練習(xí)。這個(gè)項(xiàng)目的消耗很大。揚(yáng)科維奇也很理解隊(duì)員們的實(shí)際情況，所以允許在三組練習(xí)的最后一組階段，倘若確實(shí)感覺(jué)疲勞，隊(duì)員可以根據(jù)個(gè)人情況自行調(diào)整頻率，因?yàn)槭紫鹊靡ＷC不能受傷，這是一項(xiàng)非常基本的原則。“我很清楚你們很累，也很疲勞，連續(xù)三天一日兩練，所以今天稍微調(diào)整一下，少跑一點(diǎn)點(diǎn)。”可即便如此，U23國(guó)家隊(duì)依然是以正式比賽的標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)化體能、對(duì)抗和訓(xùn)練強(qiáng)度。揚(yáng)科維奇在訓(xùn)練中也會(huì)經(jīng)常教導(dǎo)隊(duì)員，“在球場(chǎng)上，絕對(duì)不能那么輕易放棄。”

面對(duì)如此高強(qiáng)度的備戰(zhàn)節(jié)奏，本期集訓(xùn)，揚(yáng)科維奇對(duì)于補(bǔ)水環(huán)節(jié)非常看重，這是他注重細(xì)節(jié)的一種表現(xiàn)。他對(duì)弟子們也經(jīng)常說(shuō)，“多喝水，早睡覺(jué)”。特別是針對(duì)前者，U23國(guó)家隊(duì)每天早晨除了測(cè)試體重，還會(huì)統(tǒng)一測(cè)尿。教練組就會(huì)通過(guò)這項(xiàng)指標(biāo)，觀察每名球員每一天訓(xùn)練后的身體疲勞程度，“補(bǔ)水真的非常重要，比如肌肉需要水分。海口天氣這么炎熱，為了避免肌肉受傷，補(bǔ)水環(huán)節(jié)就是必不可少。”在訓(xùn)練中，U23國(guó)家隊(duì)采用少量多次的補(bǔ)水原則，但每一次補(bǔ)水環(huán)節(jié)所消耗的時(shí)間很短，一般都是不到半分鐘。像之前上港隊(duì)主教練博阿斯，對(duì)此也有類(lèi)似的要求。

沒(méi)有第二種選擇

揚(yáng)科維奇對(duì)于這次西征非常重視，畢竟U23國(guó)家隊(duì)接近兩年半沒(méi)有外戰(zhàn)，球隊(duì)每年的集訓(xùn)次數(shù)很多，但比賽機(jī)會(huì)著實(shí)有限。

所以在海口集訓(xùn)期間，揚(yáng)科維奇把集訓(xùn)計(jì)劃羅列地非常詳細(xì)。比如第一周，就是以各項(xiàng)訓(xùn)練和復(fù)習(xí)功課為主；第二周，則是著重準(zhǔn)備與國(guó)家隊(duì)的教學(xué)賽，但從第一天開(kāi)始，揚(yáng)科維奇就已經(jīng)把阿聯(lián)酋和泰國(guó)隊(duì)掛在口頭上。比如在練習(xí)技戰(zhàn)術(shù)時(shí)，他會(huì)突然提及這兩個(gè)對(duì)手的特點(diǎn)和習(xí)慣。顯然，教練組已經(jīng)開(kāi)始溫習(xí)兩隊(duì)的比賽錄像。

反映到訓(xùn)練場(chǎng)上，揚(yáng)科維奇強(qiáng)調(diào)最多的就是執(zhí)行力。比如在一個(gè)防守工作的瞬間，隊(duì)員能否及時(shí)到位？能不能主動(dòng)斷下對(duì)方的球？或者防住對(duì)手的出球路線？揚(yáng)科維奇非常看重這些細(xì)節(jié)。他也經(jīng)常會(huì)說(shuō)，“你在這個(gè)位置上沒(méi)有退路，假如少跑一步或者晚退一步的話，就會(huì)帶來(lái)連鎖反應(yīng)的被動(dòng)。”堅(jiān)定原則，這是揚(yáng)科維奇的方針，很多時(shí)候，他在訓(xùn)練中所貫徹的觀念，就是“沒(méi)有任何退路，沒(méi)有第二種選擇”。

而這種在球場(chǎng)上應(yīng)對(duì)一個(gè)瞬間的小態(tài)度，也是U23國(guó)家隊(duì)準(zhǔn)備迪拜杯的大方向——沒(méi)有友誼賽，只要是比賽，就都是正賽。甚至接下來(lái)與中國(guó)國(guó)家隊(duì)的教學(xué)賽，U23國(guó)家隊(duì)也不會(huì)有所留力。“和國(guó)家隊(duì)踢一踢，看看實(shí)際效果如何，我們也就心中有數(shù)了。”一位前場(chǎng)隊(duì)員坦言道。