體壇周報全媒體特約記者 平常

北京時間7月25日晚間，在東京奧運會跆拳道男子-68公斤級比賽的場地上，中國選手趙帥和韓國選手李大勛相互行禮后，一場精彩的對決隨之上演。

如果沒有關注之前的比賽，對于趙帥和李大勛比較熟悉的人，可能以為這是東京奧運會跆拳道男子-68公斤級的決賽，畢竟趙帥在里約奧運會奪金，李大勛則手握一枚倫敦奧運會銀牌和一枚里約奧運會的銅牌，在該項目上，奧運排名更是高居榜首。

然而，事實上這卻只是一場銅牌之戰。最終，趙帥以17比14戰勝了李大勛，為中國跆拳道奪得了在本屆奧運會上的第一枚獎牌。而當趙帥贏下比賽的同時，她的女朋友同時也是中國跆拳道奧運冠軍鄭姝音留下了激動的淚水，因為她很清楚趙帥為了這一次的奧運之旅，付出了多大的努力。

為中國男子跆拳道創造歷史而減重

有一個1米88的女朋友是一種怎樣的感受？

趙帥，想必對這個話題深有感觸。

在力量訓練時，趙帥會站在沉重的杠鈴后，幫助隊友也是自己的女朋友鄭姝音做好保護。同樣是1米88的身高，但趙帥的身影卻被女朋友完全擋住了。

這一刻，大暖男趙帥完完全全成了鄭姝音——這位年輕的奧運冠軍背后的男人。

但趙帥，同樣也是一位奧運冠軍，26歲的他是中國男子跆拳道響當當的領軍人物。

話題再次回到1米88。

1米88的大男生，體重應該是多少？

按照中國男性BMI計算標準，66公斤到84公斤都是正常范圍。但在五年前的里約奧運會，趙帥參加的卻是男子-58公斤級的比賽。

瘦且帥，是那個時候的趙帥留給大家的第一印象。

中國男子跆拳道在國際上的競爭力并沒有女子那么強勢，趙帥之前的中國男選手在奧運會上最好成績是北京奧運會時朱國的男子80公斤級銅牌以及倫敦奧運會時，劉哮波的男子80公斤以上級銅牌。

中國男子跆拳道要想實現突破，怎么辦？

答案只有兩個字，減重！

1米88的身高，當趙帥的體重減至可以參加-58公斤級比賽后，他的身高、腿長的長處就一下子凸顯了出來，而他的力量和對抗能力，與同級別選手相比也具有著相當明顯的優勢。用趙帥的話說，他在-58公斤級的比賽中甚至能夠把對手“頂飛”。

但要想獲得這樣的優勢，趙帥必須承受常人難以忍受的痛苦。

因為減重只有兩個途徑，節食和脫水。

從一開始一天吃兩碗米飯喝兩瓶水，過渡到一天吃一碗米飯喝一瓶半的水，直至最后基本上不能喝水。最為關鍵的是，在這種情況下，趙帥還必須完成每天的正常訓練內容。

減重的重要時刻，趙帥走下訓練場時站都站不穩，眼前都是黑的。每天饑腸轆轆躺在床上，他也很難睡一個踏實的好覺。用趙帥的話來說，那感覺就是“抓心撓肝”。

趙帥曾回憶，在2014年大獎賽時，距離賽前稱重還有很短的時間，但他的體重還超了0.1公斤。可是經過幾天的節食和脫水后，他已經沒有任何可以“脫水”的辦法了，他只能不斷地吐口水，最后甚至不得不嘔吐胃中的酸水，才讓體重驚險地達到了參加比賽的標準。

這種痛苦和煎熬磨礪了趙帥，也回報了趙帥。

順利走上里約奧運會賽場的趙帥憑借著身高腿長和力量、技術上的多重優勢，一舉奪得男子-58公斤級金牌，實現了中國男子跆拳道夢寐以求的奧運金牌零的突破。

升級之后從慘敗到720°旋轉的慶祝

但在東京奧運周期，趙帥不想再降重了。

對于趙帥的想法，中國跆拳道隊的教練員們都很理解。

總教練管健民對趙帥痛苦減重的過程感同身受，他坦言，降體重對于正在長身體的男性運動員來講，是特別困難的。“我們不可能讓我們的運動員長期生活在那么一種極度痛苦之下的訓練模式里面。”

于是，中國跆拳道隊的教練員們和趙帥一同開啟了不減重，也要在東京奧運會上力爭佳績的新的奮斗之旅。

在2017年世錦賽上，中國跆拳道隊提早布局，嘗試讓趙帥參加-63公斤級的比賽。隨后于無錫舉行的大滿貫總決賽上，趙帥參加了-68公斤級的較量，對手是這個級別的明星級選手——韓國人李大勛。

從-58公斤級升至-68公斤級，對于趙帥來說，身高腿長上的優勢不再，而自己的力量和對抗甚至成為劣勢。“別人一腳就會把我踢飛出一、兩塊墊子那么遠。”趙帥無奈地笑著說。于是在那次的大滿貫總決賽上，趙帥輸得很慘，以14比53被李大勛“血虐”一番。

這場慘敗其實也是趙帥升級之后參加一系列比賽的縮影。剛開始，貴為奧運冠軍的趙帥在各項大賽中往往遭遇“一輪游”、“兩輪游”。而更為重要的是，升級之后，趙帥的奧運積分就要被“清零”，要想獲得東京奧運會入場券，這位-68公斤級的“新人”必須從頭打起。

慘敗于李大勛，讓趙帥產生了巨大的心理落差，但更讓他想明白了一件事：“一定要沉下心來，從身體能力、力量、對抗等各個方面開始加強。”

有了清晰的認識和目標，本就踏實肯干又不服輸的趙帥仿佛找到了成功的鑰匙，他決心直面挑戰。

通過訓練中更加嚴格并提高標準要求自己，趙帥的力量和對抗能力在短短的一年時間里有了長足的進步。

2018年年底回到無錫，趙帥在當年的大滿貫總決賽上通過加時賽的“黃金一腳”險勝英國選手布萊德利?辛頓，終于獲得自己的第一個-68公斤級國際大賽冠軍。原本性格靦腆的趙帥在獲勝之后竟然激動地原地起跳，在空中來了一個720°旋轉動作，作為慶祝。

隨后，在2019年曼徹斯特世錦賽上，趙帥在決賽中以27比7的大比分戰勝伊朗選手艾哈邁迪。同年10月的索菲亞大獎賽決賽中，趙帥以17比7終于戰勝了李大勛，獲得金牌。

最終，趙帥不僅收獲了足夠的奧運積分，還憑借連續三年大滿貫總成績的冠軍身份，從世跆聯主席趙正源手中接過了東京奧運會直通卡。

東京，趙帥來了。

能夠和女朋友共同訓練，而且并肩走上奧運賽場，是多少情侶做夢都不敢想象的事情。但對于趙帥和鄭姝音來說，情侶的身份使得他們需要更低調、刻苦地訓練，做到用成績說話。

和女朋友的心態一樣，趙帥也始終如一地踏實進行著東京奧運會備戰的每堂訓練課。雖然非常渴望能夠在東京再奪金牌，但趙帥相信只要訓練到位，比賽結果是水到渠成的，“肯定希望還能再繼續拿冠軍，但是我覺得還是要做好當下，一步一步地走，扎扎實實的把訓練做好，我覺得這個過程做好了，結果應該不會差。”

一枚銅牌是趙帥五年付出換來的回報。雖然沒能像上屆里約奧運會那樣再拿一枚金牌，但這依舊是中國跆拳道在這個項目上的第一枚奧運獎牌，趙帥實現了突破。而27日，他的女友鄭姝音將在女子67公斤以上級比賽中，向個人奧運第二金發起沖擊。這一次則將換成趙帥在場邊為女友助威。