體壇周報全媒體記者季孟年報道

從2004年雅典奧運會開始，中國射擊隊每隔一屆就會在女子十米氣步槍項目把奧運首金射落，從杜麗到易思玲，這一次延續傳統的是00后的姑娘楊倩。

北京時間7月24日，在東京奧運會十米氣步槍決賽中，楊倩以251.8環的成績奪金，并且上演了最后一槍的大心臟絕殺表演。

“真的非常激動，第一反應就是首金真的被我拿到了，自己下來也是非常開心?！闭驹谫悎錾系臈钯环€如泰山，但當金牌真的掛在脖子上時，她的那份活潑和朝氣立刻又流露了出來。

整個比賽過程讓觀眾的心提到了嗓子眼，楊倩在決賽大部分時間里發揮穩定，前十槍過后位列第一。但隨著比賽深入，俄羅斯奧委會運動員加拉什娜連續打出10.7以上的高環數完成反超，兩人進入了決戰姿態。觀眾看得緊張，場上比賽的楊倩更緊張，但她始終告訴自己忘記成績，專注于自己的動作。

“頭兩組5發我就是投入到自己的動作當中，專注于做自己，不過多關注和別人差多少，不過多關注成績，做好自己的動作?！睏钯毁惡笳f?！罢麄€比賽我一直在調整心態，確實也是非常緊張的。所以其實整個打下來，我自己感覺挺艱難的，不斷在調整自己的心態?！?/p>

除了要屏蔽外界的干擾和雜念，楊倩還努力給自己積極的心理暗示，這也是射擊運動員的必修課。雖然她能做到在比賽中面無表情，全神貫注，但如何對抗內心的緊張、利用這份緊張，也是一門學問。“適當的緊張反而讓我更加專注，緊張再怎么控制也不能完全像平時一樣非常放松，所以你只能調整、深呼吸，讓自己傾向于穩定?！睏钯徽f著，“多給自己一些積極的心理暗示，告訴自己可以的。重要的還是拋開雜念，投入到我的動作流程中。”

能站在決賽舞臺的選手都有過硬實力，最后時刻拼得可能還是心態。中國觀眾一定還記得馬修·埃蒙斯的名字，他曾兩屆奧運會在最后時刻出現失誤，讓中國選手絕地反超。最后一槍射出前，一切皆有可能。

今日一戰，最驚心動魄的一幕也正是出現在最后一槍。當時楊倩還落后加拉什娜0.2環，巨大的壓力同時附在了兩位年輕姑娘的身上。最終加拉什娜沒能保持穩定，僅僅射出8.9環，而楊倩這槍也并不理想，打出決賽個人最低的9.8環，但這份相對而言的穩定已經足以令她反超奪金！

在這一槍結束后，電視機前的觀眾已經開始歡呼，但楊倩本人的臉上卻仍顯失落，原來她最開始以為自己輸掉了比賽。

“沒看到對手失誤。最后一槍我特別緊張，憋得太久了，打完就感覺到打得不是特別好，還以為輸了沒追上。直到看到大家歡呼才知道自己贏了。”楊倩賽后直言。

等到站上領獎臺時，這位00后姑娘終于露出了自己天真的一面。她在攝影師的指揮下不停變換著造型，還笑著朝觀眾席比了一個心，讓人們意識到這不僅是一名優秀的射擊運動員，還是一個要兼顧清華學業和訓練的年輕人?！拔沂强吹娇磁_有兩個姐姐朝我比心，所以我也回了一個哈哈?！睏钯徽f著。

喜悅和驕傲掛在楊倩的臉上，但這并不是她這次東京之旅的終點，姑娘的戰斗仍未結束。3天后，她還將與隊友一同參加10米氣步槍混合團體項目的爭奪，屆時她一定能帶著更強的信心登場。