疫情期間居家時間比較長，擔(dān)心長胖怎么辦？居家健身動起來！廣播體操、武術(shù)、跳繩、踢毽子、仰臥起坐、平板支撐.......總有拿手的！而且，還可以拍短視頻贏獎金！

近日，為激勵人們科學(xué)宅家、倡導(dǎo)健康生活，打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)，由湖南省體育局、長沙市體育局指導(dǎo)，新湖南和湖南省青年體育協(xié)會聯(lián)合主辦的中國體育彩票·湖南省全民健身“健康向上 戰(zhàn)‘疫’有我”網(wǎng)絡(luò)大賽正式啟動！

本次大賽得到了我省奧運冠軍王明娟、龍清泉、向艷梅，世界冠軍何紅梅，以及廣大體育愛好者的全力參與支持。他們紛紛隔屏號召大家居家不斷“練”、宅家“動”起來。 

現(xiàn)在先看看有哪些參賽要求。

全民健身一起來

凡是人在湖南（含國際友人）均可參賽。參賽者把個人或家庭的居家運動視頻和參賽表格上傳或提交至指定郵箱（wcp530@qq.com）或微信(sltwwxt或13217481707)。每個人限提交一個視頻。視頻內(nèi)容可以是單個運動項目或多個運動項目的組合。參賽日期為2月20日至3月15日。

參賽運動項目可以是：第九套廣播體操、武術(shù)、太極拳、健身氣功、跳繩、客廳馬拉松、花式原地跑、開合跳、踢毽子、健身操、瑜伽、體育舞蹈、俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐、乒乓球推擋、拍籃球、顛足球。

主題要明確

參賽視頻作品必須緊扣“健康向上 戰(zhàn)‘疫’有我”參賽主題，是參賽者在室內(nèi)的運動場景，并建議參賽者在有條件的前提下在視頻錄制時插入“健康向上 戰(zhàn)‘疫’有我”的主題口號。

要求橫屏拍攝

參賽視頻作品拍攝設(shè)備不限，文件格式：MP4、MOV、MPEG。畫質(zhì)要求：1080P（相機(jī)都可達(dá)到、手機(jī)請設(shè)置，一般都可設(shè)置到1920*1080尺寸）。

拍攝要求：1、橫屏拍攝（特別是手機(jī)不要豎屏拍攝），單反相機(jī)拍攝要求用三腳架穩(wěn)定，手機(jī)最好也能用手機(jī)腳架穩(wěn)定。2、請衣著整齊、在光線充足的環(huán)境下拍攝。3、請一定在安靜環(huán)境下拍攝，如有條件可用收音設(shè)備或手機(jī)進(jìn)行錄音。4、拍攝背景干凈、整潔，切勿雜亂。5、視頻時長在3分鐘之內(nèi)。

提交作品須說明

作品必須為原創(chuàng)，參賽者提交作品時，須附上關(guān)于作品的文字描述與說明，以便于網(wǎng)友投票或者專家評比時更好更細(xì)致地理解視頻作品內(nèi)容。

大賽實行實名制參賽，提交作品請?zhí)顚憛①惐砀瘢稍L問湖南體彩網(wǎng)下載），提供個人真實姓名、通信住址、電子郵箱、聯(lián)系電話、工作單位或者所就讀學(xué)校等信息，大賽組委會將對個人信息嚴(yán)格保密。

獎項多、獎品豐厚

最終比賽將評出一等獎1名、二等獎5名、三等獎10名、入圍獎100名，以及“最佳人氣獎”1名、“運動達(dá)人獎”10名，獎勵100元至2000元不等的現(xiàn)金或等值獎品，并頒發(fā)榮譽證書。對于積極推動本次比賽的團(tuán)體或機(jī)構(gòu)，將根據(jù)實際貢獻(xiàn)分別頒發(fā)“最佳競賽組織獎”、“體育道德風(fēng)尚獎”、“突出貢獻(xiàn)獎”等獎項。

本次比賽得到了中國體育彩票的支持。中國體育彩票作為國家公益彩票，籌集的公益金除用于全民健身和奧運爭光計劃，還廣泛用于補充全國社會保障基金、教育助學(xué)、扶貧、殘疾人事業(yè)、法律援助、抗震救災(zāi)等多項社會公益事業(yè)。疫情期間，體彩公益金支持的醫(yī)療救助項目、建設(shè)與維護(hù)的體育場所為這場戰(zhàn)“疫”在默默發(fā)揮作用。期待所有人科學(xué)健身戰(zhàn)“疫”，力所能及地貢獻(xiàn)各自的力量。