體壇+通訊員劉七七報(bào)道

      2008年，薩曼莎·考爾的父親因?yàn)檫^(guò)度肥胖而患上了嚴(yán)重的心臟疾病，年僅48歲就撒手人寰。而考爾的父親并不是家中唯一一個(gè)被過(guò)度肥胖折磨的人，那時(shí)候的考爾體重高達(dá)265磅，面對(duì)父親的離世，她開(kāi)始認(rèn)真審視自己的健康問(wèn)題。

      “我永遠(yuǎn)也忘不了我爸爸去世后，我和12歲的弟弟坐在一起，他跟我說(shuō)‘薩曼莎，我不想讓你像爸爸那樣死去’。”今年33歲的考爾回憶道，“那些話(huà)讓我心碎，但也給了我巨大的動(dòng)力讓開(kāi)始減重之旅。”

      2009年，考爾開(kāi)始了艱難的跑步減肥過(guò)程，一年半之后她減到了132磅，至今她已經(jīng)堅(jiān)持了7年多。“以前我特別愛(ài)吃培根和煎蛋，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種放縱。但是你能在任何的減肥食譜中看到培根的存在嗎？”她跟著專(zhuān)業(yè)的教練開(kāi)始學(xué)習(xí)如何合理搭配飲食，“我未婚夫很贊成我的烹飪改變，他的身材一直都很健康，這也給了我巨大的支持。”

      除了改變食譜，考爾還逐步增加了訓(xùn)練量，每天上班之前都至少會(huì)鍛煉一小時(shí)。“跑步變成了我日常生活的額一部分。”半年前她還參加了一項(xiàng)半馬賽事，未來(lái)她希望自己能跑完一次全馬。跑步不但給她帶來(lái)了身材的改變，也讓她的自信有了巨大的提升。考爾曾經(jīng)結(jié)過(guò)一次婚，那時(shí)她連婚紗都穿不進(jìn)去。“我看著以前那些照片百感交集，”考爾說(shuō)到，“我現(xiàn)在能按照自己的喜好去隨意挑選漂亮的裙子，我感到好極了。以前我總是陷入深深的自我懷疑，現(xiàn)在看著自己的身材感到特別滿(mǎn)意，我很開(kāi)心。”